Idag fick jag gjort mina gymnastikövningar först på eftermiddagen. Jag har beslutat mig för att göra dessa övningar varje vardag. Det är urtråkigt emellanåt, speciellt om jag inte får gjort dem direkt på morgonen. MEN om jag skall kunna orientera och rida upp i åldrarna är jag övertygad om att detta är ett måste. Naturligtvis kompletterat med annan motion. Minst 30 minuter per dag. Yvonne som jag red med håller på likadant. Hon är kort och vid vår första ridresa tillsammans för fyra år sedan hade hon svårt att komma upp på hästen. Det är ju många gånger man måste upp och ner på hästryggen under en riddag. Hon har nu sedan ett år tillbaka börjat på något som heter intensivflex på friskus& Svettis. Iår kom hon upp på hästen hur lätt som helst.
Motto: Det finns inga genvägar om jag vill åka på ridresor till jag är 75år. Det är bara att hålla på en stund varje dag.
Sedan kan man naturligtvis bli sjuk eller skadad men det är inget jag råder över.
2014-2018
Förutom detta kommer jag att starta upp tre projekt som kommer att avslutas när jag blir riktig pensionär vid 2018.
Välkommen att följa mig i mina projekt via mina blogginlägg.
Projekt 1
Projekt 1
Lära mig spanska
Jag kan inte ett ord spanska. Jag är inte speciellt språkbegåvad. Hur mycket kan man lära av ett nytt språk vid 61 års ålder? Det skall jag undersöka. Jag har valt spanska för att det är ett stort språk och jag kan konstatera vid mina resor i spansktalande länder att de inte är duktiga på engelska. Det är svårt att göra sig förstådd
Projekt 2
Projekt 2
Invandrarbarn blir orienterare? Vi är en ganska homogen grupp med välutbildade välartarde personer som håller på med vår fantastiska sport orientering. Går det att få med våra nya svenskar? De enda vi ser idag av utomeuropeiskt ursprung är adopterade eller där ena föräldern är icke svensk. Kan man ändra på detta
Projekt 3
Projekt 3
Det goda samhället
Jag har under mina resor runt om i världen sett för många murar med glassplitter, taggtråd och galler. Så mycket skräp i skogar och vattendrag. För att inte våra barnbarn skall växa upp i ett sådant samhälle tror jag att vi alla, var och en, måste bidra med en liten insats utanför den egna familjesfären för att få gott samhälle. Eftersom jag är en pigg pensionär kan min insats göras större.
Min insats: Tänk att komma själv till ett nytt land som ungdom. Kan jag bidra med något för någon av dessa ensamkommande flyktingbarn. (Alternativt hjälpa unga arbetslösa.)
Innan jag dör
Innan jag dör
Innan jag dör hoppas jag även hinna med följande saker i stort och smått.Bjuda mina grannar i trappuppgången på en träff, bada i mareld, "kringelprojekt", "vandringsprojekt", "cykelprojekt", bli instruktörsduktig på långfärdsskridskor, Dyka från bryggan vid sommarstugan vid varje bad, Matmamma (Det är det ingen som tror) Komma igång med tävlingsbridge, Rida i Costa Rica, Yogakurs med Helena i Thailand, Kantareller-lingon-blåbär i frysen, skeita på vårsnö i fjällen, fimpprojekt, paddla kajak till Hjo samt bli kompis med alla bastugubbar. Du är varmt välkommen att hjälpa mig genomföra min projekt då jag älskar att göra saker tillsammans med andra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar