Hemma igen

Morgontimman är tidig men jag har vaknat. Lite pirr i hela kroppen. Det är jetleg som infunnit sig trots en ganska behaglig resa hem. Jag känner igen det nu efter ett antal långresor. Hjärnan börjar jobba. Allt som skall göras och fixas till. hur skall jag införa yogan i mitt vardagsliv, förändring av vår kost.. Det är många ny tankar som surrar. Jag känner att jag också har lust att ge mig ut på en liten joggingrunda för att känna hur det känns. Men av erfarenhet vet jag att jag måste ta det lungt. Det är lätt att dra på sig sjukdom och skador just nu. Nu gäller det att hitta sin inre balans och hitta tillbaka till vardagen. Yogaresa är ett ljust och härligt minne. Yogan är jobbig på ett annat sätt än löpning. Du blir utmattad på ett helt annat sätt. Det här var verkligen en grundläggande kurs där grundpositioner övades om och om igen. Blandningen av de olika yogastilarna gav insikter vad min kropp behöver Och det är mycket! Det hade varit häftigt att kunnat ta en liten joggingrunda några gånger i veckan men till det får man åka till en annan plats. Det går inte att jogga i den del av Thailand vi var. Vägarna är smala och hårt trafikerade. Mörket kommer tidigt. Det är för varmt. Att orientera är uteslutet med alla ormar. Men stränderna är härliga, ljuvliga bad, underbara massager. Maten är fantastisk. Det är lågsäsong nu. Många solstolar står tomma. Vår grupp med stor köplust som även såg till att ofta bli masserade, fick alla naglar fixade och åt varje dag på stranden gjorde skillnad för thailändarna just där. Det går ett rykte att vädret är dåligt i maj och över sommaren. Helena som är i Thailand varje år vid den här tiden och ofta över sommaren också kan intyga att så inte är fallet. Vi var ju på östsidan. Det är nog sämre på västsidan där det stängs ner en del under denna tid. Som alltid är det spännande att möta nya människor. Det var helt underbara personer som var med. Bara tjejer förutom Lasse. Många var skratten som klingar nu när denna härliga resa läggs upp i minnets arkiv.